Вчені довели, що фізичні тренування вранці і ввечері призводять до різних результатів
Вправи корисні незалежно від часу доби, проте недавнє контрольне дослідження показало, що навантаження може впливати на різні частини тіла в залежності від години доби.
Вчені довели, що фізичні тренування вранці та ввечері призводять до…