Післяобідній сон в літньому віці корисний для роботи мозку
Нове дослідження вчених з Китаю аналізує висхідний обсяг даних про кореляції між пообіднім сном і поліпшенням когнітивних здібностей і кмітливості у літніх людей. Автори припускають, що денний відпочинок допомагає контролювати запальні процеси в нейронах і зберігає мозок в здоровому стані. Зібравши понад 2100 учасників літнього віку, команда фахівців з ряду університетів і дослідницьких центрів КНР […]