19 годин у дорозі. Учені назвали ефективний спосіб виспатися на далеких рейсах
Дослідники вважають, що ці прості дії допоможуть бути бадьорим і повним сил навіть після тривалої поїздки. Для більшості людей перспективи далекого переїзду навряд чи виглядають привабливо: 19-годинний переліт або поїздка в автобусі насправді може бути вельми виснажливою. Однак кожен із нас хотів би бути бадьорим і сповненим сил після такої довгої поїздки, і вчені вважають, […]