Які продукти дозволять уникнути проблем зі травленням під час свят
Велика кількість різних страв у святковий час легко може призвести до розладів травної системи. Щоб не зіткнутися з ситуацією, потрібно пам’ятати про деякі рекомендації. Дієтолог Бен Кумбер перерахував продукти, які потрібно додавати до свого раціону задля гарного здоров’я та самопочуття, особливо в період Різдвяних свят. Він порадив їсти ферментовані продукти, особливо, для покращення здоров’я кишечника. […]