Психологи розповіли, як розпізнати сезонну депресію і впоратися з нею
Вейл Райт, старший директор управління інновацій та практики охорони здоров’я Американської психологічної асоціації, заявив, що сезонне афективний розлад (САР) – це тип глибокої депресії. Що робить САР унікальним, так це час – розлад має виразний сезонний початок, як правило, взимку, і спонтанну ремісію симптомів. Класичні симптоми депресії: смуток, дратівливість, проблеми з концентрацією уваги, відсутність інтересу […]