Вівсянка виявилася корисною для схуднення
Американський лікар-дієтолог Тріста Бест повідомила про користь вівсянки та про те, як з її допомогою можна скинути зайву вагу. Про це повідомляється у виданні Eat This, Not That! Лікар звернула увагу на те, що насичену вуглеводами їжу часто вносять у списки шкідливої, зважаючи на те, що вона заважає схуднути. Однак, на думку Бест, вівсяна каша […]