Встановлена денна норма кроків, яка продовжує життя
Поліпшити здоров’я і продовжити життя можна простим способом – щодня проходити певну кількість кроків. Заяву американських учених наводить видання Express. Медики три роки спостерігали за групою людей, яким було більш як 40 років. Одні з них виконували в день чотири тисячі кроків, інші вісім тисяч і треті – 12. З’ясувалося, що між пройденими кроками й […]