Міцний нічний сон — неодмінна запорука здоров’я та довголіття. Щоб задовольнити цю базову потребу людського організму, важливо облаштувати зручну постіль. Адже від комфортабельності спального місця напряму залежить як наше самопочуття, так і працездатність протягом усього дня. Експерти інтернет-магазину Мірсон https://mirson.ua/ радять для літа й зими підготувати окремі комплекти домашнього текстилю. Лише так вдасться створити в ліжку потрібний мікроклімат, що дозволить повністю розслабитися, спокійно зануритися в сон й гарно відпочити.
Який матрац обрати для холодної пори року?
Щоб висипатися, будь-якій людині потрібно повністю розвантажити хребет, виключити блокування м’язів та застій крові. І без зручного матрацу тут не обійтися. Взимку вірними супутниками гарного сну стануть ортопедичні вироби з натуральними наповнювачами, наприклад, овечою шерстю, кокосовим волокном, природним латексом або їх комбінаціями. Вовна зберігає тепло, що виділяється людським тілом, має бактерицидні властивості, не створює парникового ефекту. Кокосова койра – екологічно чистий матеріал, що чудово вентилюється та не накопичує сторонні запахи. Латекс здатен відводити вологу від тіла. Оббивка матраца має бути теплою – найкраще, якщо вона виготовлена з повсті. Чохол обирайте вовняний.
Чому не варто економити на ковдрі?
Тепла ковдра надасть відчуття захищеності й подарує спокійний сон. При її виборі варто звернути найбільшу увагу на кількість та якість наповнювача. Популярні матеріали для зимової ковдри – натуральний пух, вовна та синтетика. Пухові вироби особливо м’які, повітряні й приємні на дотик. Вовняні ковдри чудово зігрівають тіло і повноцінно пропускають повітря. Ковдра із синтетичним наповнювачем – підхожий варіант для помешкань із підвищеним рівнем вологості. Матеріал, зазвичай, дуже легкий і гіпоалергенний.
Яка вона – правильна подушка?
Хороша подушка забезпечує занурення у приємні сни протягом всієї ночі. Для зими підійдуть моделі з пуховим, вовняним, бавовняним або бамбуковим наповнювачем. Зручними будуть й вироби з такими інноваційними наповнювачами, як Thinsulate, Tentel, Eco Soft, Memori. Останній складається з повітряних шарів, розділених тонкими перегородками. Така подушка приємно обволікає голову, повторюючи її форму. Бувають моделі, просякнуті молекулами срібла, що активізує метаболізм у тканинах та підвищує захисні сили організму.
Чим зимова постільна білизна відрізняється від літньої?
Коли за вікном зима, віддайте перевагу м’яким тканинам, що зберігають тепло: фланелі, махрі або льону. Постільна білизна із фланелі – ідеальний варіант для холодної пори року. Цей щільний матеріал з ворсистою структурою утримує повітря між волокнами, довго зберігаючи накопичене тепло. Махра утворюється шляхом витягування петель із натуральних волокон бавовни або бамбука. Пухнаста й тепла поверхня махрового простирадла чи підковдри дозволяє моментально зігрітися, а не тремтіти у ліжку. Льняний комплект теж вас не розчарує, оскільки матиме відмінні теплоізоляційні властивості.
Створюйте для себе ідеальні умови для якісного відпочинку й насолоджуйтеся приємними снами та ранковою легкістю!
