До змісту
четвер, 17 вересня 2026 р.
SUNDRIES

літо

5 смачних літніх страв, які варто приготувати в липні

5 смачних літніх страв, які варто приготувати в липні

Цього року літо надзвичайно спекотне. І, як прогнозують синоптики, найближчим часом прохолодніше не стане. Тому довго варити, смажити чи запікати складні страви не дуже хочеться, та й не варто. Навіщо ще більше розігрівати квартиру, в якій через вимкнення світла не працює кондиціонер? Найкращим виходом буде приготувати легкі закуски із сезонних продуктів. Створити кулінарні шедеври, які […]

Топ 5 найкорисніших літніх овочів

Топ 5 найкорисніших літніх овочів

Літо – в розпалі. Тому саме час потурбуватися про своє здоров’я й урізноманітнити раціон стиглими соковитими овочами. Дари полів можна додавати в перші страви, використовувати для швидких перекусів, приготування апетитних салатів та овочевих рагу. Наприклад, знаменитий рататуй – вегетаріанська страва родом із Франції – це всього лише мікс п’яти корисних сезонних овочів, що є на […]

Що їсти й пити в літню спеку, щоб залишатися бадьорим?

Що їсти й пити в літню спеку, щоб залишатися бадьорим?

Літо в розпалі, і все частіше нам дошкуляє нестерпна спека, коли гарячі сонячні промінчики вже не в радість, а розігріте повітря аж кипить. Мужньо терпіти задуху й намагатися перечекати день до вечора – далеко не найкращий вихід. Адже тривалий вплив високої температури може призвести до погіршення самопочуття, зниження праце­здатності й навіть до загострення хронічних хвороб. […]