Скільки годин сну допомагають схуднути
Схуднути можна, збільшивши тривалість сну, повідомляють фахівці університету Чикаго. Докладніше про це вони розповідають у статті в журналі JAMA Internal Medicine.
Недосип — важливий фактор, що впливає на набір ваги. Дослідники вирішили…