Новини їжа

Існує вид жиру – вісцеральний, або бурий, – який вкрай небезпечний для здоров'я людини. Тому з ним, по можливості, треба боротися. Допомогти цьому здатні три продукти. Як зауважує експерт у галузі харчування Тріста Бест, вісцеральний…

Деякі продукти здатні допомогти швидко позбутися зайвих кілограмів внаслідок того, що знижують апетит і дозволяють відчувати ситість тривалий час. Докладніше - у матеріалі Al Arabiya. Досягти ідеальної фігури хочуть практично всі. Один…

Американський дієтолог Джессіка Болл назвала спосіб їсти вуглеводи без шкоди для організму та фігури. Вона стверджує, вуглеводи здобули невиправдано погану репутацію. Як дієтолог, я особисто люблю вуглеводи й ніколи не відмовлюся від своїх…

У мережі з'явилася добірка з п'яти найефективніших і корисних дієт на думку американських лікарів-дієтологів. Першою в списку виявилася середземноморська дієта, передає Eat This, Not That! Відмінною особливістю такого типу харчування є…

Видання Express поділилося матеріалом, в рамках якого вчені з Національної служби охорони здоров'я Англії розповіли, в якому вигляді яйця найбільш корисні для здоров'я. Згідно з оприлюдненими даними, користь яєць залежить від способу їх…

Оскільки сезон пікніків, барбекю і шашликів вже можна вважати відкритими, розповідаємо, як приготувати ідеальне м'ясо на мангалі. Щоб приготувати смачний шашлик, мало просто взяти м'ясо і посмажити його на мангалі. Приготування шашлику -…

Далеко не новина, що фастфуд, жирна і солодка їжа шкідливі для здоров'я. Велика кількість досліджень свідчать про те, що вживання таких продуктів призводить до систематичних запалень і хвороб. У новій статті журналу Gut вчені з Нідерландів…

Експерименти показали, що простого додавання селену в раціон тварин і мікроорганізмів було досить, щоб запобігти негативним наслідкам жирного раціону, а також значно збільшити їх тривалість життя. Досить імовірно, що аналогічних результатів…

Практично у кожного напою сьогодні є менш калорійний аналог. На смак газована вода з позначкою «0 калорій» або «без цукру», звичайно, злегка відрізняється від солодкого оригіналу, але все-таки багато людей вважають за краще саме такі напої.…