Перегляд Позначки

Новини тренування

Три секунди вправ на добу збільшили м’язову силу на 10% за місяць

Вчені представили результати «лінивого» експерименту з надшвидких силових навантажень. Дивно, але всього три секунди максимальної напруги м'язів призводили до значних вимірних показників у добровольців. Цими результатами вони хочуть…

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб покращити ваш досвід. Ми припустимо, що ви з цим згодні, але ви можете відмовитися, якщо хочете. Прийняти Читати більше