До змісту
четвер, 17 вересня 2026 р.
SUNDRIES

здоров'я Сторінка 13

Додаткова година сну призводить до втрати калорій у людей із зайвою вагою

Додаткова година сну призводить до втрати калорій у людей із зайвою вагою

Оскільки дані про зв’язок між поганим або недостатнім сном і ризиком ожиріння та метаболічних розладів продовжують з’являтися, група дослідників із США вважає за потрібне дослідити зворотний бік цього твердження. Вчені виявили, що збільшення тривалості нічного сну у людей із зайвою вагою може призвести до значного скорочення щоденного споживання калорій, настільки, що це може призвести до […]

Три секунди вправ на добу збільшили м’язову силу на 10% за місяць

Три секунди вправ на добу збільшили м’язову силу на 10% за місяць

Вчені представили результати «лінивого» експерименту з надшвидких силових навантажень. Дивно, але всього три секунди максимальної напруги м’язів призводили до значних вимірних показників у добровольців. Цими результатами вони хочуть надихнути тих, кому ніколи не вистачає часу чи сил займатися. Мабуть, ще ніхто не пропонував вам займатися спортом по три секунди на день. Австралійські та Японські вчені […]

Гарячий напій, який знижує рівень поганого холестерину на 11%

Гарячий напій, який знижує рівень поганого холестерину на 11%

Якщо у вас підвищений рівень холестерину, це означає, що у вашій крові накопичилося багато цієї жирової речовини. Патологія може призвести до закупорювання кровоносних судин, що підвищує ризик інсульту та проблем із серцем. На щастя, як свідчить дослідження, така проста річ, як чашка одного популярного гарячого напою, може на 11% знизити рівень холестерину. Підвищений рівень холестерину […]

Регулювання освітлення безпосередньо впливає на рівень глюкози і тиск

Регулювання освітлення безпосередньо впливає на рівень глюкози і тиск

Опубліковані в журналі Diabetologia Європейської асоціації з вивчення діабету результати дослідження показали, що час впливу яскравого світла може значно впливати на метаболізм глюкози, терморегуляцію, витрату енергії та рівень артеріального тиску. І хоча слідування циркадним ритмам давно відоме як потужний інструмент профілактики багатьох хвороб, стосовно контролю глюкози були зроблені дуже несподівані висновки. Результати експерименту, проведеного вченими […]

Цей вітамін може знизити ризик відразу 11 видів раку

Цей вітамін може знизити ризик відразу 11 видів раку

Переваги збалансованої дієти з великою кількістю багатих на вітаміни фруктів і овочів різноманітні. Мало того, що ви відчуєте себе краще, ці продукти також можуть мати велике значення для підтримки вашого здоров’я у старості. Нове дослідження журналу Frontiers in Nutrition показує, що споживання більшої кількості одного конкретного вітаміну може знизити ризик багатьох видів раку і навіть […]

Дефіцит вітаміну D в 14 разів підвищує ризики важкого COVID-19

Дефіцит вітаміну D в 14 разів підвищує ризики важкого COVID-19

Питання про користь вітаміну D проти COVID-19 постійно обговорюється. Вчені з Ізраїлю представили наочні дані про захворюваність людей з низьким і оптимальним рівнем вітаміну D і продемонстрували очевидну кореляцію між дефіцитним станом та смертністю. Їхня робота вперше враховувала оцінку рівня вітаміну D до інфікування, що особливо важливо для достовірних результатів. Наявність в організмі інфекції може […]

Чотири кроки, які допоможуть запобігти розвитку діабету

Чотири кроки, які допоможуть запобігти розвитку діабету

Цукровий діабет може розвинутись через безліч факторів, включаючи неправильне харчування. Про те, як захиститись від цього захворювання, – у статті. З кожним роком зростає кількість людей, які страждають на цукровий діабет. Однак є кілька способів, які значно зменшать ризик розвитку цієї небезпечної хвороби. На думку вчених, потрібно виконати чотири кроки. Зменшити кількість продуктів з доданим […]

Вчені вияснили, чому чоловікам не можна вживати алкоголь, якщо вони хочуть завести дітей

Вчені вияснили, чому чоловікам не можна вживати алкоголь, якщо вони хочуть завести дітей

Згідно з результатами нового дослідження Техаського коледжу ветеринарної медицини та біомедичних наук, пристрасть майбутніх батьків до алкоголю може негативно вплинути на розвиток плода. Докладніше – у матеріалі. Нещодавнє дослідження команди вчених Техаського коледжу ветеринарної медицини та біомедичних наук під керівництвом доктора Майкл Голдінга виявило зв’язок між вживанням чоловіками алкоголю та розвитком їхньої майбутньої дитини. Виявилося, […]

Цукровий діабет та гіпертонію лікуватимуть одним препаратом

Цукровий діабет та гіпертонію лікуватимуть одним препаратом

Вчені виявили зв’язок між діабетом та гіпертонією. Обидва захворювання йдуть пліч-о-пліч, дуже часто розвиваючись у пацієнта одночасно. Наразі вчені знайшли молекулярний механізм, який контролює обидва процеси. Впливаючи на нову мішень, планується лікувати цукровий діабет та гіпертонію одним препаратом, а також забезпечувати профілактику людям з групи ризику. Сьогодні велика кількість пацієнтів з високим артеріальним тиском страждає […]

Як по обличчю визначити, що у вас цироз печінки: дві ознаки

Як по обличчю визначити, що у вас цироз печінки: дві ознаки

Про наявність проблем з печінкою у людини можна судити за її зовнішнім виглядом. Про два очевидні симптоми цирозу печінки розповідає видання Daily Express. Жировий гепатоз печінки – це загальний термін захворювання, що характеризується надмірним відкладенням жиру в печінці. Симптоми зазвичай не виникають, поки стан не стане дуже серйозним. Дві головні ознаки на вашому обличчі можуть […]